{"id":30751,"date":"2018-07-18T14:19:23","date_gmt":"2018-07-18T12:19:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.contentologue.com\/formation-blog-professionnel\/?page_id=30751"},"modified":"2026-06-28T11:16:39","modified_gmt":"2026-06-28T09:16:39","slug":"mon-carnet-creatif","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/mon-carnet-creatif\/","title":{"rendered":"D\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 – Exercices en ligne – Mon Carnet Cr\u00e9atif"},"content":{"rendered":"
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\n\"D\u00e9velopper
\n<\/a><\/p>\n

Mon carnet cr\u00e9atif<\/span><\/h2>\n

Le carnet cr\u00e9atif pour les \u00e9crivains<\/span><\/p>\n

300 petits jeux et exercices d\u2019\u00e9criture, de cr\u00e9ativit\u00e9 et de d\u00e9veloppement personnel pour \u00e9crire, imaginer, explorer et cr\u00e9er avec plus de libert\u00e9.<\/p>\n

99\u20ac<\/span><\/p>\n

\n 99\u20ac<\/span>\n<\/p>\n

\n Ajouter au panier<\/a>\n<\/div>\n
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\"PayPal<\/div>\n
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Paiement en plusieurs fois possible<\/p>\n

Selon votre \u00e9ligibilit\u00e9, PayPal peut vous proposer des options de paiement en 4 x sans frais<\/strong> au moment du r\u00e8glement. Pour Mon Carnet Cr\u00e9atif \u00e0 99\u20ac, cela correspond \u00e0 4 paiements de 24,75\u20ac si l\u2019option est propos\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ce que vous trouverez dans le carnet<\/span><\/h3>\n
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\u270d\ufe0f<\/p>\n

150 exercices d\u2019\u00e9criture<\/h4>\n

Des petits jeux et exercices pour ma\u00eetriser les techniques de cr\u00e9ation litt\u00e9raire et de style. Vous apprendrez aussi bien \u00e0 \u00e9crire une nouvelle qu\u2019\u00e0 rendre n\u2019importe quel texte fort \u00e9motionnellement. Vous d\u00e9couvrirez le plaisir de jouer avec la langue, m\u00eame si vous d\u00e9butez.<\/p>\n<\/div>\n

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\ud83d\udca1<\/p>\n

30 exercices d\u2019imagination<\/h4>\n

Des exercices et jeux pour apprendre \u00e0 accro\u00eetre votre cr\u00e9ativit\u00e9 et devenir un v\u00e9ritable r\u00e9servoir \u00e0 id\u00e9es originales.<\/p>\n<\/div>\n

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\ud83e\udde0<\/p>\n

30 exercices pour booster votre cerveau<\/h4>\n

Augmentez votre intelligence, votre m\u00e9moire et votre esprit de synth\u00e8se. Apprenez \u00e0 penser hors de la bo\u00eete.<\/p>\n<\/div>\n

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\ud83e\ude9e<\/p>\n

30 exercices pour mieux vous conna\u00eetre<\/h4>\n

Parce qu\u2019un auteur qui conna\u00eet le monde s\u2019est avant tout explor\u00e9 lui-m\u00eame. D\u00e9veloppez une vision personnelle et rendez vos \u00e9crits encore plus inspirants.<\/p>\n<\/div>\n

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\ud83c\udfb2<\/p>\n

60 autres exercices et ressources<\/h4>\n

Des exercices et jeux pour conserver votre motivation, sortir de la routine, gu\u00e9rir des vieilles blessures, d\u00e9velopper votre spiritualit\u00e9, l\u00e2cher prise, avec aussi des audios, des vid\u00e9os, des cartes de cr\u00e9ativit\u00e9 \u00e0 imprimer et des citations.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Un espace en ligne pour \u00e9crire plus, imaginer mieux et retrouver le plaisir de cr\u00e9er.<\/p>\n

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Vous souhaitez :<\/span><\/h3>\n
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\u270d\ufe0f Apprendre des tonnes de techniques pour am\u00e9liorer vos \u00e9crits<\/div>\n
\ud83d\udd0a Lib\u00e9rer votre esprit et vous exprimer sans limites<\/div>\n
\ud83d\udca1 Devenir un v\u00e9ritable g\u00e9n\u00e9rateur d\u2019id\u00e9es nouvelles et uniques<\/div>\n
\u2b50 Stimuler votre imagination<\/div>\n
\ud83c\udfa8 R\u00e9veiller votre artiste int\u00e9rieur<\/div>\n
\ud83e\uddda\u200d\u2640\ufe0f D\u00e9couvrir qui vous \u00eates vraiment et d\u00e9velopper votre vision d\u2019auteur<\/div>\n
\ud83c\udfb2 Vous am\u00e9liorer au quotidien tout en vous amusant<\/div>\n
\ud83d\uddc3\ufe0f Am\u00e9liorer vos capacit\u00e9s de visualisation et d\u2019organisation<\/div>\n
\ud83d\udd4a\ufe0f Vous \u00e9vader de la routine et sortir des sentiers battus<\/div>\n
\ud83d\udc50 Prendre votre vie en main et vous remettre sur le chemin de votre r\u00e9ussite personnelle<\/div>\n<\/div>\n
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Mon Carnet Cr\u00e9atif<\/span> sera l\u2019outil id\u00e9al pour vous accompagner dans une vie d\u2019auteur toujours plus intuitive, productive et cr\u00e9ative.<\/p>\n<\/div>\n

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Comment fonctionne Mon carnet cr\u00e9atif<\/span> ?<\/span><\/h3>\n

Mon Carnet Cr\u00e9atif est un espace en ligne<\/span> qui se pr\u00e9sente comme un buffet \u00e0 volont\u00e9 dans lequel vous piochez ce qui vous pla\u00eet. Les 300 exercices sont class\u00e9s par cat\u00e9gories, afin de vous concentrer sur l\u2019une ou l\u2019autre \u00e0 des moments appropri\u00e9s de votre vie.<\/p>\n

D\u00e8s votre inscription, vous recevez un lien pour cr\u00e9er votre espace membre. Vous y trouverez votre carnet et l\u2019acc\u00e8s \u00e0 tous les exercices.<\/p>\n


\n\"D\u00e9velopper
\n<\/a><\/p>\n

Les exercices se pr\u00e9sentent sous forme de textes, dessins, audios ou vid\u00e9os. Ils contiennent des jeux d\u2019\u00e9criture, des jeux de connaissance de soi, des exercices d\u2019imagination, d\u2019organisation et de d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n

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Un carnet interactif et communautaire<\/span><\/h4>\n


\n\"\"
\n<\/a><\/p>\n

Mon Carnet Cr\u00e9atif<\/span>, c\u2019est aussi une exp\u00e9rience de communaut\u00e9 et de partage.<\/p>\n

Sous chaque exercice, vous pouvez interagir<\/span> avec les autres, partager vos cr\u00e9ations ou poser des questions dans un espace de commentaires d\u00e9di\u00e9.<\/p>\n

Une page de support vous permet de poser directement vos questions et de faire vos remarques. Je vous r\u00e9ponds directement.<\/p>\n

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\nPour qui est <\/span>Mon carnet cr\u00e9atif<\/span> ?<\/span>
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\ud83d\udcda<\/p>\n

Pour tous les \u00e9crivains qui souhaitent apprendre des techniques pour am\u00e9liorer leurs \u00e9crits.<\/p>\n<\/div>\n

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\ud83c\udf31<\/p>\n

Pour tous les \u00e9crivains qui r\u00eavent de d\u00e9bloquer leur potentiel cr\u00e9atif<\/span> et de sortir de la spirale des croyances limitantes, afin de d\u00e9jouer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la peur d\u2019\u00e9chouer.<\/p>\n<\/div>\n

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\ud83d\udd8b\ufe0f<\/p>\n

Mon Carnet Cr\u00e9atif<\/span> est particuli\u00e8rement adapt\u00e9 \u00e0 ceux qui utilisent le support \u00e9crit pour s\u2019exprimer : blogueurs, \u00e9crivains, auteurs.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Il est adapt\u00e9 \u00e0 tous les niveaux, aux hommes comme aux femmes, \u00e0 tous les \u00e2ges et \u00e0 toutes les professions. C\u2019est comme un bon copain qui vous tient la main et vous permet de pratiquer \u00e0 votre rythme<\/span>, vers toujours plus de cr\u00e9ativit\u00e9 et de libert\u00e9 dans vos \u00e9crits.<\/p>\n<\/div>\n

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T\u00e9moignages<\/span><\/h4>\n
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Mich\u00e8le B.B.<\/h3>
\"Mich\u00e8le\"<\/div>
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Se connecter chaque jour \u00e0 soi-m\u00eame. Oser avancer vers soi pour s\u2019ouvrir aux autres. S\u2019amuser dans des exercices ludiques, cr\u00e9atifs pour semer dans son \u00e9criture une graine d\u2019\u00e9crivain …..<\/p>

C\u2019est cela que nous offre Le Carnet Cr\u00e9atif de Sophie. J\u2019ADORE, \u00e7a r\u00e9pond \u00e0 mes attentes.
\nDepuis que j\u2019ai ouvert le premier exercice, chaque matin j\u2019ai soif d\u2019en savoir plus, d\u2019en faire plus..Ca fuse, \u00e7a remue, \u00e7a cogite et mon imagination devient plus fertile.<\/p>

Et je vous conseille d\u2019oser commenter apr\u00e8s chacune de vos cr\u00e9ations quotidiennes car c\u2019est de l\u2019\u00e9nergie en commun qui circule comme une nourriture \u00e0 partager.<\/p>

En un mot je dirais: \u00ab c\u2019est G\u00c9NIAL \u00bb<\/p><\/div>

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Mich\u00e8le B.B.<\/div>
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Fr\u00e9d\u00e9ric Pascal<\/h3>
\"Fred\u00e9ric<\/div>
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J’appr\u00e9cie particuli\u00e8rement les exercices du carnet cr\u00e9atif propos\u00e9s par Sophie. Ces exercices sont \u00e0 la fois divertissants, int\u00e9ressants et permettent de stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9. Je m’aper\u00e7ois des effets sur les id\u00e9es que je peux avoir. Elles sont beaucoup plus riches, vari\u00e9es et d\u00e9bordent souvent du cadre!<\/div>
Je recommande ce carnet, comme d’ailleurs les autres contenus propos\u00e9s par Sophie.<\/div><\/div>

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Natacha Briault<\/h3>
\"Natacha<\/div>
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Pour \u00e9crire, il me manquait de la technique, de la confiance en moi, de l’imagination, gr\u00e2ce aux nombreux exercices propos\u00e9s par Sophie, je travaille sur mes points faibles tout en m’amusant.<\/p>

Certains exercices d’\u00e9criture font r\u00e9fl\u00e9chir, imaginer, travailler le vocabulaire, d’autres, qui sont plus des \u00ab\u00a0le\u00e7ons\u00a0\u00bb m’ont permis de mettre des mots sur mes blocages, me rendre compte que finalement j’ai raison de persister dans mon envie d’\u00e9crire car avec de l’entrainement et des conseils je progresse, je crois en moi et j’ai os\u00e9 publier mes premi\u00e8res nouvelles !<\/p>

J’ai constat\u00e9 en cheminant dans le carnet que je pouvais ouvrir mon esprit \u00e0 d’autres style que les romans, les nouvelles, sans en faire ma sp\u00e9cialit\u00e9 j’apprends aussi par l’\u00e9criture de chanson, po\u00e8me, ha\u00efku \u2026 tout est pr\u00e9texte \u00e0 prendre la plume…le clavier !!!<\/p>

De plus les explications de Sophie sont toujours claires avec une note d’humour \u00e0 chaque fois, tous ces textes sont agr\u00e9ables \u00e0 lire, pas du tout r\u00e9barbatif !<\/p>

Ce carnet c’est apprendre en restant zen et pour le prouver les exercices d’\u00e9criture, d’imagination sont accompagn\u00e9s d’exercices de d\u00e9tente, de l\u00e2cher-prise parce qu’il faut aussi laisser le temps au cerveau d’assimiler et savoir prendre soin de soi pour que le meilleur ensuite en ressorte !<\/p><\/div>

Natacha Briault<\/div>
Les nouvelles de Natacha<\/a><\/div>
https:\/\/short-edition.com\/fr\/auteur\/natacha-briault<\/a><\/div>
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Marie Des<\/h3>
\"Marie<\/div>
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Pour mon m\u00e9tier de praticienne en hypnose, je passe la majeure partie de mon temps \u00e0 \u00e9crire des histoires. Je suis donc toujours \u00e0 la recherche d\u2019exercices ou de bonnes pratiques me permettant de d\u00e9velopper encore et toujours ma cr\u00e9ativit\u00e9. C\u2019est ce que j\u2019ai trouv\u00e9 dans le \u00ab carnet cr\u00e9atif \u00bb propos\u00e9 par Sophie.<\/div>
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Chaque matin, je d\u00e9couvrais un nouvel exercice et si le coeur y \u00e9tait, je le mettais en pratique ou je le gardais pour plus tard si je n\u2019\u00e9tais pas d\u2019humeur ou n\u2019avais pas le temps. J\u2019aime le fait de pouvoir me connecter quand je le souhaite sur une plateforme claire et organis\u00e9e et de pouvoir y piocher ce que je souhaite au gr\u00e9 de mes envies.<\/div>
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Les exercices sont vari\u00e9s et ludiques. Il y en a pour tous les go\u00fbts. Et comme toujours avec le travail de Sophie, tout est bien pens\u00e9 et de qualit\u00e9. Bref, je suis ravie de ce carnet cr\u00e9atif en ligne.<\/div><\/div>
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Une rencontre. Par le bouche \u00e0 oreille. Un cadeau.\ud83c\udf81<\/h3>
\"B\u00e9n\u00e9dicte<\/div>
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Rien n’arrive par hasard \ud83d\ude09 Depuis 10 ans, je d\u00e9veloppe mon activit\u00e9 dans le but d’accompagner des personnes \u00e0 se r\u00e9aliser, \u00e0 vivre mieux, \u00e0 prot\u00e9ger notre belle plan\u00e8te en utilisant des produits sains et des finances saines. Pour se faire, je me forme via diverses lectures, vid\u00e9os, s\u00e9minaires. Je suis donc en chemin.<\/p>

Un jour, la vie m’offre cette rencontre avec Sophie.\ud83d\udc83\ud83e\udd1d<\/p>

Je suis s\u00e9duite par cette cascade dynamique d’exercices concrets, diff\u00e9rents & cr\u00e9atifs qui boostent ma capacit\u00e9 \u00e0 devenir encore plus moi, \u00e0 \u00eatre une blogueuse unique et \u00e9thique. Chacun d’entre nous devrait vivre ce cheminement! Une belle opportunit\u00e9 pour devenir une meilleure version de soi-m\u00eame et aller vers le succ\u00e8s.<\/p>

Merci Sophie! \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f<\/p><\/div><\/div>

B\u00e9n\u00e9dicte Heughebaert<\/div>
Liveclean by B\u00e9n\u00e9dicte<\/a><\/div>
https:\/\/www.facebook.com\/groups\/298209827276004\/<\/a><\/div>
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Marie<\/h3>
\"Marie<\/div>
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La formation Mon Carnet cr\u00e9atif m\u2019a beaucoup plu ! Les modules sont tr\u00e8s amusants et originaux. J\u2019ai pris plaisir \u00e0 les faire car ils sont simples d\u2019acc\u00e8s et aident \u00e0 penser diff\u00e9remment, de mani\u00e8re plus cr\u00e9ative. C\u2019est id\u00e9al pour moi car je cherche \u00e0 d\u00e9velopper ma cr\u00e9ativit\u00e9, notamment dans l\u2019\u00e9criture, et la formation m\u2019a donn\u00e9 de nombreuses nouvelles id\u00e9es et astuces tr\u00e8s utiles ! Je la recommande vivement \ud83d\ude0a<\/p><\/div>

Marie Boisseau<\/div>
Formatrice et coach<\/div>
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99\u20ac<\/span><\/p>\n

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FAQ<\/span><\/h4>\n
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Dois-je suivre les exercices dans l\u2019ordre ?<\/p>\n

Mon Carnet Cr\u00e9atif se pr\u00e9sente comme un buffet \u00e0 volont\u00e9<\/span>, dans lequel on va piocher ce qui nous pla\u00eet. Les exercices sont class\u00e9s par cat\u00e9gories, afin de vous concentrer sur l\u2019une ou l\u2019autre \u00e0 des moments appropri\u00e9s de votre vie.<\/p>\n

Les personnes qui pr\u00e9f\u00e8rent \u00eatre guid\u00e9es avec une v\u00e9ritable strat\u00e9gie ne seront pas pour autant d\u00e9stabilis\u00e9es : je poste pour elles les exercices dans un ordre privil\u00e9giant une \u00e9volution progressive. Si vous souhaitez suivre les exercices dans l\u2019ordre, vous aurez acc\u00e8s \u00e0 une v\u00e9ritable d\u00e9marche guid\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n

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Est-ce adapt\u00e9 \u00e0 tous les niveaux ?<\/p>\n

Il y a plusieurs niveaux de difficult\u00e9 dans les exercices, mais la grande majorit\u00e9 de ceux-ci sont adapt\u00e9s \u00e0 tout le monde. Si un exercice vous semble un peu plus dur, commencez par un exercice plus facile. Je posterai toujours les exercices d\u2019une m\u00eame cat\u00e9gorie par ordre de difficult\u00e9 croissante.<\/p>\n<\/div>\n

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Combien de temps vont me prendre les exercices chaque jour ?<\/p>\n

Les exercices peuvent prendre 15 minutes \u00e0 1 heure, selon votre envie et votre motivation. Vous pouvez tr\u00e8s bien d\u00e9cider de prolonger l\u2019aventure et d\u2019y passer la journ\u00e9e, ou bien le faire rapidement et passer \u00e0 autre chose. Certains exercices proposent des programmes pour le long terme ou des id\u00e9es \u00e0 appliquer pendant quelques jours.<\/p>\n<\/div>\n

99\u20ac<\/span><\/p>\n

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300 exercices pour nourrir votre \u00e9criture, votre imagination et votre vie cr\u00e9ative.<\/p>\n

Vous choisissez ce dont vous avez besoin, vous avancez \u00e0 votre rythme, et vous retrouvez un lien plus vivant, plus libre et plus personnel avec l\u2019\u00e9criture.<\/p>\n

99\u20ac<\/span><\/p>\n

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Mon carnet cr\u00e9atif Le carnet cr\u00e9atif pour les \u00e9crivains 300…<\/p>\n

Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30751","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30751"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37809,"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30751\/revisions\/37809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.contentologue.com\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}